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La méthode Isye

La méthode Isye, une approche novatrice comprenant des formations et des consultations pour répondre aux besoins des femmes de comprendre leur corps et leurs besoins. Elle est basée sur des piliers incontournables  en interactions les uns avec les autres: Alimentation, sommeil, gestion du stress, activité physique, digestion et les microbiotes.
Les formations font partie intégrante de cette méthode pour vous rendre actrice de votre santé et ainsi, cultivez votre bien être par la connaissance.

Gestion du stress

Le rythme effréné de la vie moderne, vous êtes épuisée, stressée?  Ygie c'est des formations éclairantes exposant les effets du stress sur le corps et l'esprit, avec des astuces pratiques pour mieux le gérer. Des consultations pour adaptation optimale à vos besoins.

Alimentation

Selon votre âge, votre activité vos besoins alimentaires changent. Pour comprendre, des formations sur l'importance d'une alimentation équilibrée pour la santé générale et le bien-être et des consultations pour que les femmes apprennent  à identifier leurs besoins nutritionnels spécifiques, et à faire des choix alimentaires judicieux.

Digestion

Ballonnements, douleurs digestion compliquée...Ygie c'est des consultations permettant  d'identifier et de traiter les problématiques digestives. Les formations pour comprendre les complexités du système digestif et les moyens de le soutenir à long terme.

Sommeil

Insomnie, difficultés à s'endormir. Le sommeil est un pilier fondamental de la santé et de notre bien être. Des formations qui aident à comprendre les rythmes circadiens, les habitudes qui favorisent un sommeil réparateur et les méthodes pour surmonter les troubles du sommeil et des consultations pour personnaliser Ygie;

les microbiotes

YGIE c'est découvrir les principaux microbiotes composant notre corps: intestinal, uro-génital, buccal... et leurs influences sur notre santé et bien être.

Les formations

Ygie vous apporte un vaste choix de formations pour répondre à vos besoins:

  • Alimentation et microbiote 

  • Les troubles digestifs

  • cystite, mycose

  • le microbiote intestinal

  • le microbiote uro-génital et beaucoup d'autres encore

Isye selon vos besoins

 En se tournant vers cette méthode, les femmes ne sont pas seulement sensibilisées, elles sont également capable de  prendre en main leur santé et leur bien-être. Cette approche permet à chaque femme de devenir véritablement actrice de sa propre santé, en comprenant son corps et ses  besoins, en trouvant des solutions adaptées.

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