Il microbiota intestinale

Points Forts de la Journée :

🔬 Exploration en Profondeur : Plongez dans le monde microscopique de votre intestin et découvrez comment ces micro-organismes jouent un rôle vital dans notre digestion, notre système immunitaire et bien plus encore.

🥗 Alimentation Équilibrée : Apprenez comment nourrir et soutenir votre microbiote grâce à des choix alimentaires judicieux. Nous partagerons des conseils pratiques pour une alimentation favorisant une flore intestinale saine.

🤝 Interactions Symbiotiques : Découvrez comment notre mode de vie moderne peut affecter notre microbiote, et explorez des stratégies pour établir une relation harmonieuse avec ces petits colocataires.

🌱 Approche Holistique : Notre approche va au-delà de la biologie. Nous examinerons comment le stress, le sommeil et d'autres facteurs influencent la composition de notre microbiote.

🎙️ Sessions en Direct : Profitez de sessions en direct pour poser vos questions et interagir avec d'autres participants, que vous soyez avec nous en personne ou…