Bienvenue sur mon blog dédié à la santé et au bien-être au naturel à travers la naturopathie. Découvrez ici des conseils, des astuces mais surtout des informations pour prendre soin de vous et de votre santé.

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Il était une fois une histoire de poids qui commençait par le foie

Comment le foie influence-t-il notre poids?

Vanessa

29 juin 20244 min de lecture

Comment les sels biliaires influencent cholestérol et diabète : Ce que vous devez savoir

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd'hui, on va parler d'un sujet qui, je vous le promets, est beaucoup plus passionnant qu'il n'y paraît...

Vanessa

3 mars 20243 min de lecture

Nutri-Score: la valorisation d'aliments ultra-transformés toxiques pour la santé

Comment le nutri-Score donne A à des produits ultra transformés, dangereux pour notre santé? Nutri-Score: la valorisation d'aliments...

Vanessa

23 févr. 20243 min de lecture

Votre plan en 5 étapes pour équilibrer votre microbiote intestinal

Quelques conseils de base pour prendre soin de son microbiote

Vanessa

22 janv. 20242 min de lecture

Saviez-vous que votre intestin dispose de neurones

Notre intestin a des neurones! Découvrons les interactions entre cerveau et intestin

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22 janv. 20242 min de lecture

Voyage sur la Voie Lactée

les produits laitiers amis ou ennemis de notre bien être? Apprendre à mieux les connaître pour mieux décider sur cette question

Vanessa

9 oct. 20235 min de lecture

La Wonder bacteria et ses pouvoirs!

les lactobacillus les supers bactéries de nos microbiotes.

Vanessa

31 août 20233 min de lecture

Dilemme Croustillant : La Baguette Française face au sans gluten

Elle représente un héritage culturel, un art de vivre et une part essentielle de l'identité française dans le monde entier. Elle s'adapte...

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18 août 20234 min de lecture

Tea Tree, une huile essentielle toute au long de l'année

Huile essentielle de Tea Tree est antiseptique, antibactérienne, antifongique, antivirale, antispasmodique, stimulante et tonique et...

Vanessa

7 août 20233 min de lecture

Aspartame et microbiote intestinal, un divorce annoncé?

Aspartame, édulcorant, leurs influences sur le microbiote intestinal.

Vanessa

2 août 20232 min de lecture

Diabète de type 2 et microbiote intestinal

Certaines bactéries du microbiote intestinal influenceraient le développement de l'insulo-résistance Le diabète est une maladie qui...

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22 juil. 20234 min de lecture

Le Candida albicans est accro au sucre!

Qui est-il et comment dompter cet hôte ? Le Candida albicans est une levure qui fait partie principalement de notre microbiote intestinal...

Vanessa

16 juil. 20232 min de lecture

L-Glutamine et troubles digestifs

Qu'est ce que la L-glutamine et pourquoi elle est si précieuse pour notre santé digestive? La L-glutamine est l'acide aminé prépondérant...

Vanessa

13 mars 20231 min de lecture

Happy thérapie

les bienfaits des produits de la ruche pour notre santé et immunité.

Vanessa

3 janv. 20232 min de lecture

Superaliment, la poudre d'orge verte

Un super aliment riche en nutriments essentiels. Anti-inflammatoire et antioxydante, elle purifie, nettoie et détoxifie le foie et le...

Vanessa

16 déc. 20221 min de lecture

Une alimentation saine et savoureuse

L'alimentation est la clef de voûte de notre santé. Le plaisir de manger apporte du bien-être, des aliments de qualité et variés,...

13 déc. 20221 min de lecture

Désordres digestifs

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30 nov. 20221 min de lecture

Quel lien existe-t-il entre nos intestin et notre intimité ?

Cystite, vaginose, mycose peut on les éviter ? Il existe dans notre corps un infini petit aux grands pouvoirs, le microbiote. Ces...

30 nov. 20221 min de lecture